Treppenlauftraining am 11.03.2016 am Müggelturm

10 bis 20 Wiederholungen.

Heute haben wir, Swetlana, Frank, Doris, Frank und Nic, die Treppen in den Müggelbergen kennengelernt.

Zwischen 10 und 20 Mal ist jeder von uns die 240 Stufen hoch und wieder runter gelaufen oder gesprungen.

Anschließend ging´s auf eine 5-Kilometer-Runde durch die Müggelberge, vorbei am Teufelssee und hinauf zum Höchsten natürlichen Berg Berlins (114,8 m üNN).

Fazit: Ein ideales Trainingsgebiet vor der Haustür.

Das nächste Training auf diesen Treppen wird noch im März stattfinden.

Einfach immer wieder mal im Veranstaltungskalender nachschauen. Wir freuen uns auf Dich.

Unsere Fotos vom Treppenlauftraining findest du hier.

24.Jan.2020string(48) "treppenlauftraining-am-11-03-2016-am-mueggelturm"
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