Gemeinsames Workout am 14.03.2016

Eine Stunde Vollgas!

In gut 60 Minuten haben wir, Frank, Rico, Steve, Fabian und Nic, ein tolles und anspruchsvolles Workout absolviert:

3 x Rowing 500m
3 x Airbike 50 cal
3 x Skierg 500m
3 x50 Pushups/ 40 Burpees/ 30 Clean 40 kg

Dabei haben wir nicht nur gut schwitzt sondern auch ordentlich Kalorien verbrannt.

Sehr empfehlenswert!

05.Aug.2020string(33) "gemeinsames-workout-am-14-03-2016"
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