Einladung zum Workout of the Week – HYROX am 15.03.2020

Gewichte, Schlitten und Ball.

Am kommenden Sonntag, den 15.03.2020 starten wir mit unserem ersten Training in Vorbereitung auf den Hyrox im November des Jahres.

Eigens dafür hat Ulf in kreativer Arbeit einen Schlitten gebaut, welches wir schieben und zu ziehen dürfen.

Aber nicht nur der Schlitten muss bewegt werden. Auch diverse Gewichte gilt es von A nach B zu tragen und den 9 kg Ball in die Höhe zu werfen.

Natürlich wird das Laufen nicht zu kurz kommen und wer am Ende der Workout-Einheit noch Bock auf einen Sprung ins kühle Nass hat, dem ist der Beifall der Anderen gewiss.

Also, nichts wie ran – Sei dabei, wenn wir uns um 10.30 Uhr am Behelndorfer Badestrand zum Workout of the Week – HYROX treffen.

Für ein paar Getränke ist gesorgt.

08.Apr.2020string(53) "einladung-zum-workout-of-the-week-hyrox-am-15-03-2020"
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